Coopertesten: Alles, was Sie über den Fitnesstest wissen müssen
Der Coopertest, auch bekannt als 12-Minuten-Lauf, gehört zu den bekanntesten Methoden, um die körperliche Ausdauer und Fitness zu messen. Ursprünglich von Dr. Kenneth H. Cooper in den 1960er Jahren entwickelt, hat er sich weltweit als Standardverfahren etabliert. Ob in Schulen,...